如何用光波炉烤红薯?

第一步是选材。最好选表皮光洁的椭圆形红薯，重量以300克左右为好，太大了不容易烤熟。制作时，先将红薯洗净，不用擦太干，使红薯表面保留一点水分，然后放入微波炉专用容器内，盖子不要盖死，留点空隙，防止爆炉。
由于不同的微波炉火力不一样，加热时间可能就不太好掌握，可以先用高火转3分钟，取出检查并上下翻转再决定继续转几分钟，直到整个红薯完全熟软便可趁热取出，直接食用。如果不用容器，为防水分丢失，可以用湿毛巾包住红薯，外面再裹上一层保鲜膜，这样烤出来的红薯味道也很不错。  
特别需要提醒的是，表皮有黑斑的红薯即使烤熟了也不能食用，因为红薯皮受黑斑病菌污染后会产生毒素，这种毒素使生红薯变硬、发苦，用水煮、蒸或用火烤均不能杀灭，食用后会对肝脏有害。

光波炉烤红薯步骤;
1、把红薯洗干净。
2、用面巾纸把地瓜多包几层，并沾上水，这样地瓜表面用面巾裹住，并且可以把红薯里面的水份锁住。
3、把包好的红薯放在光波炉里用烧烤档或高火档烤四分钟。
4、打开光波炉，将烤红薯换一个面再用高火或烧烤档烤四分钟。
5、两面各烤四分钟后，把红薯从光波炉里拿出来。

你好，光波炉烤红薯的方法是：
先把红薯洗干净，然后用刀在红薯上均匀的划三道口，放进塑料碗内盖上盖，再放进光波炉里用大火转5钟即可（均匀的小红薯）    如果是大红薯用刀划口得时后稍微要深一点，然后大火现转6分钟，再取出来翻个身，继续用大火转7分钟即可，希望可以帮到你.