天天用盐水泡脚的好处有哪些?
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你好,这样子的话你可以试试看下面的方法介绍
一:预防脚气
经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑。
二:助眠抗衰
经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。
三:防止感冒
脚心受了寒暖,就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强,故有:洗脸宜冷水,洗脚要热水之说。
盐水洗脚的方法是,一般在半盆热水中加半调羹盐,水温可稍高一些。但脚部如有伤口,盐水洗脚应暂缓进行。
1、经常用盐水泡脚,不仅能杀菌消毒,而且还能防治脚气,使双脚皮肤保持光滑清洁。其次,人的脚心远离心脏,血液供应少,盐水泡脚能使咸味通过脚部许多穴位进入肾,再配以按摩脚底心涌泉穴,更能促进血液循环,有助眠抗衰之效。脚心受凉会引起感冒和不适,经常用盐水泡脚,还能防治感冒。
2、泡脚的具体方法是:在半盆热水中加入一匙盐即可。水温宜从30℃左右逐渐提高到50℃左右;洗泡30分钟即可,浸泡时宜用双脚相互搓擦,这样更有利于舒筋活络,加速血液循环。
希望我的回答能帮到您
盐水泡脚的好处——
去臭,杀菌,消炎,活血化淤,不过最好水要烫,那样才有效果,建议泡15分钟。
有心脏病的人,一定不要用太热的水,时间也不宜太长。
希望我的回答能帮助到您
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