谁比较清楚健身房都有哪些器材?



				
				
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2634 次浏览 2024-06-01 提问
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最新回答 (3条回答)

2024-06-03 23:09:02 回答

一个完整的健身房至少应包括以下五部分:
1、有氧健身器材:跑步机,椭圆机、全功能运转机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器、水阻手脚复合健身车、台阶器
2、力量健身器材:
高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、三头肌下压练习器、腰部练习器、大腿伸展练习器  、大腿曲接练习器、蹬腿器、大腿外侧练习器、大腿内侧练习器、髋部练习器、立式小腿伸展练习器、多功能自由飞鸟、划船器、卧式大腿曲接练习器、引体向上/提举训练器、综合训练器。
3、自由力量设备:
奥林匹克卧推平椅、奥林匹克下斜卧推椅、奥林匹克上斜卧推平椅、
二头肌练习器、背肌练习器、-10~80°可调节哑铃练习椅'、平卧椅、哑铃练习椅、杠铃片存放架、双层哑铃架(10对容量)、可调节式收腹练习器、史密斯机、可调节式下斜腹肌练习椅、多功能推举练习、铃片及杠铃杆架、蹬腿训练器、短杠铃架、蹲架、哑铃、杠铃片。
4、动感单车区(一般30-50台)
5、跳操区(健美操、瑜伽、舞蹈)
比较大型的健身房还可以增加体测区,用来测量锻炼者的身体指数,帮助教练量身制定个人有效锻炼计划。

2024-06-03 23:09:02 回答

健身房成套设备:有氧系列,跑步机、脚踏车、椭圆机等器材;无氧系列,单站位训练器、多站位训练器(综合训练器)、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材;保健系列,带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材;形体室设备,体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材;
望采纳

2024-06-03 23:09:02 回答

健身房器材有:
 有氧自行车:(适合老人)  动感单车  :年轻人
 坐姿推胸器
 蝴蝶机
 肩部推举器
 大飞鸟
 高拉背训练器  低拉训练器
 坐式屈腿训练器  卧式屈腿训练器
 腹部练习器  背部练习器
 史密斯机
 平卧推架  上斜卧推架
 罗马  凳
 腹肌板  可调式腹肌板
 推肩椅
 大杠铃杆  曲杆  短直杆  杠铃片  :300公斤左右
 踏板
 瑜珈垫
 健身球
 最后是哑铃区------
 哑铃架
 哑铃  哑铃平凳  可调式哑铃椅  小哑铃
 我说的这些基本包括了现代式健身房的所有器材了

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