养颜利器：植物花粉怎么吃比较好？
相信对于不少女性朋友来说，花粉这种产品是陪伴在她们身边，为她们驻容养颜的“好伙伴”，但是，如此爱美的你，你真的确定了解化花粉的使用方法吗?作为一种种子植物的微小孢子堆，花粉在养生产品中也算得上是一种非常“精贵”的东西了，我们应该要掌握具体的食用方法才能让其在我们体内发挥更好的作用。今天小编就为大家整理出一套吃花粉的具体方法，实用性很强哦，感兴趣的亲赶紧收藏起本文吧!
首先小编不得不提醒大家，无论是何种类型的花粉，最重要也是放在最前面的就是要查看花粉产品的说明书，如果你能在食用的过程中参考花粉的说明书，那么也就相当于掌握了八分吃花粉的技巧了。最简单的一种办法就是对花粉直接进行口服，可以将原花粉，也就是我们常说的花粉团，和蜂蜜这种产品一起进行调配，两者量的多少依据各人口味而定，最为普遍的一种调配比例是1:2，然后用小勺子慢慢搅拌均匀，等待花粉全部溶解在蜂蜜中后再用温水冲泡就可以了。
而说到吃花粉的时间，不少人肯定要抛出不同的意见了，实际上，科员研究表明，最佳的饮用时机就是早晨，并且在吃花粉前不要吃早餐，吃完花粉喝上一杯蜂蜜水是最好不过的了。而食用的方法则就看你对什么样的冲泡方式感兴趣了，不少人选择泡水，或者加上蜂蜜，还有一部分的朋友想要干吃花粉，这些选择都是可以实现的。
对于老年人这种花粉的服用人群，每天只需要摄入5-10g就可以了，如果花粉是作为一种辅助治疗的药物来服用，用量可以根据医生的建议加大至半两左右。如果是一些肠胃不适的人群，最好还是选择在饭后一小时时服用比较好，这样不容易伤胃，同时还能对肠胃的功能进行改善。
小编最后提醒大家，花粉作为一种营养品，效果较为缓慢，如果在早晚空腹时服用，再加上每日的坚持，改善体质的效果几乎可以说是立竿见影的，所以除了对花粉这种营养品的兴趣之大，希望大家还能有坚持不懈的毅力和耐心哦，只有这样，花粉才能给我们带来理想中的效果!
