蹦床运动的好处?
最新回答 (4条回答)
2024-04-27 回答
蹦床是一种非常好的运动来的,可以全方位的对身体进行一个运动的,但是要非常注意一个问题的
在蹦床下来的时候要注意保护好脖子的,因为非常容易扭到的,这样对于脊椎的伤害是非常大的
但是蹦床总体来说还是非常好的一项运动来的,持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。
对于肥胖的人来说是非常好的减肥运动的
2024-04-27 回答
蹦床是一种非常好的运动来的,可以全方位的对身体进行一个运动的,但是要非常注意一个问题的
在蹦床下来的时候要注意保护好脖子的,因为非常容易扭到的,这样对于脊椎的伤害是非常大的
但是蹦床总体来说还是非常好的一项运动来的,持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。
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