橙子的功效与作用及食用方法介绍
我们都知道水果的品种繁多，每个人都可以找得到自己喜欢吃的，有香蕉、苹果、西瓜、荔枝、木瓜、龙眼、芒果等等，而橙子也是人们非常喜爱和经常吃的一种水果。众所周知，每种水果都有其相应的功效和作用，当然橙子也不例外，有着许多功效与作用。那么，橙子的功效与作用有哪些?橙子的食用方法又有哪些呢?下面就由小编带你去了解一下吧。
橙子的功效与作用有哪些?
1、有降逆化痰的功效
橙子的皮在晒干后之是一味很好的中药材，倘若有痰多咳嗽的症状，用适量的橙子皮泡水和可以非常地有效降逆化痰。
2、有消食暖胃的功效
市场上腌制陈皮就是利用橙子皮这个功效制成消食的小零食。
3、有清新提神的作用
因为橙子的皮富含很多的香精油，所以散出浅浅的橙子香，可以用来提神醒脑以及清新空气。
4、有护发美容的功效
把橙子皮置于热水中，用来洗头能够让头发柔软和光滑。此外，如果用于洗脸，便能美白皮肤。
5、有治口臭的功效
将橙皮表层的分泌面切下来，然后晒干，用于煮汤，可以去除口臭。
6、有防癌的功效
橙子可以去除我们身体中有害的自由基，从而防止肿瘤细胞的生长。
7、有和胃降逆的功效
橙子的味道是酸，属于寒凉的物质，因此具有降逆止呕的功效，特别是因为饮食停滞而导致的呕吐。
食用方法介绍
功效盐味橙汁
把橙子榨汁之后，再加点盐，然后立即饮用。
橙籽粉
把橙子的籽风干后放入锅中翻炒，但在翻炒的时候不要炒焦，并且最好把油分炒干。然后把炒好的橙籽做成粉末，每次饭后开水冲服3～5克，坚持下来的话可以治疗风湿。
橙瓣沙拉
把橙子切开，然后加入苹果、梨子等等其他的水果，最后加入沙拉酱搅拌后食用。
橙皮饮
把30克的新鲜橙皮清洗干净，然后放入1升水里，煮15分钟后就得到了橙皮饮。吃饭之前饮用一杯可以增强食欲。
好了，以上就是橙子的功效与作用以及其食用方法详细的介绍啦。对于橙子，我们都非常的熟悉，对它的功效和作用都有一些了解。但是，很多人并没有知道它全部的功效与作用，也仅仅是直接食用橙子，没有用其他的食用方法食用橙子。通过上面小编详细的介绍，相信大家都很了解橙子的功效与作用。而而如果想要尝试其他食用方法的朋友，可以按照方法进行制作。
