厕所选择蹲厕好还是马桶好?



				
				
重庆渝祥居
88173 次浏览 2024-03-27 提问
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最新回答 (3条回答)

2024-03-29 23:19:06 回答

楼主你好,我是听说马桶麻烦,难清洗,公卫还是蹲的好些,比较卫生。如果家里有客人有可能用不惯坐便器,所以选择蹲厕比较好。卧房带的卫生间就可以根据自己的喜爱,习惯来装。  希望我的回答可以帮到你。

2024-03-29 23:19:06 回答

研究发现其实原始的蹲厕所方式是对人体最有好处的:
一、腹式呼吸——肠道蠕动,排便顺畅
如果排便时不会运用腹式呼吸,而是反复憋劲,使胸腔和腹腔的内压都猛然增高,就会对心脑血管疾病、出血性疾病或痔疮患者造成潜在危险,同时也慢慢减弱了肠道在排便反射中的主动收缩能力,导致或加重便秘,甚至脱肛。所以,应该在排便时学会和养成腹式呼吸的习惯,靠腹腔压力的自然而有节奏的变化,而不是靠憋劲,促使肠道蠕动而平缓排便。养成这种行为方式,无疑对健康是十分有益的。
二、干洗脸和掐揉头部——醒脑提神
将双肘支在大腿上,五指分开,以指腹接触脸部,先靠头部的上下运动推压脸部皮肤30次;然后固定头部,用指腹由内向外舒展额部、眼袋和鼻翼两侧皮肤,具有加快清醒提神的作用;接着,将双臂抬起,五指弯曲成鹰爪状,扣在头部,顺序从前到后、从内到外做掐压动作,有助于进一步醒脑提神。
三、捻压“虎口”——排便顺畅
“虎口”,指手背大拇指和食指之间的部位,其正中间有合谷穴。如厕时,可以将两侧“虎口”交叉,用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压,每侧30次并左右反复交替,因为捻压的是手阳明大肠经的路线,因此坚持这个习惯,有助于排便通畅。
虽然坐着比蹲着舒服,但是蹲着缺更能保健身体,所以上厕所还是蹲着好。

2024-03-29 23:19:06 回答

建议选择蹲厕,首先是公用的话很方便卫生,冬天用马桶也很麻烦,男士用马桶小便也不太方便卫生。蹲厕还比马桶节水很多。蹲厕正常的都不会臭,因为臭气会被水弯密封起来。臭的原因就是没有安存水弯或者管道堵塞。

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